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炎热的夏季到来了，大家要注意早睡早起，要保持心情愉快，不要轻易的发怒这样才可以保护长养之气，否则损伤心脏导致提供给秋收之气的条件不足，到秋天的时候容易患疟疾，冬天也会再次的发病。同时不要吃过多辛辣的东西比如辣椒，葱，姜等这样会加重身体的暑热之气，容易中暑。也不要过多的依赖空调，让身体顺应四时气候的变化，这样可以提高身体的免疫力和抵抗力。更多

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炎热的夏季到来了，大家要注意早睡早起，要保持心情愉快，不要轻易的发怒这样才可以保护长养之气，否则损伤心脏导致提供给秋收之气的条件不足，到秋天的时候容易患疟疾，冬天也会再次的发病。
同时不要吃过多辛辣的东西比如辣椒，葱，姜等这样会加重身体的暑热之气，容易中暑。
也不要过多的依赖空调，让身体顺应四时气候的变化，这样可以提高身体的免疫力和抵抗力。

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